那些說不出口的打工仔情緒日常
如果你問身邊朋友近況，好多人都會答：「冇乜事，但好攰。」呢句說話，其實已經總結咗唔少“打工仔情緒”狀態。打工仔情緒唔一定表現為崩潰或辭職，而係一種長期存在、但冇被正視嘅心理疲勞，慢慢影響工作同生活。
情緒麻木，往往比情緒爆發更常見
同想像唔同，香港較少見大爆發式情緒問題，反而多數係情緒麻木工作狀態。
返工冇特別開心，放工冇特別期待，連假期都只係用嚟補眠。呢種狀態唔會即刻出事，但會慢慢耗盡一個人嘅能量。
— 圖片轉載至網絡
Burnout 之前，其實早有訊號
打工仔 burnout 並非一夜之間出現。
先係開始抗拒星期一，再到對工作失去投入感，最後變成只求唔出錯。呢啲都係香港上班族常見過程，只係好多人會當自己「唔夠努力」，而忽略真正原因。
點解愈來愈多人諗轉行
近年搜尋「香港打工仔轉行」嘅人明顯增加。
唔一定係現職太差，而係睇唔到長遠發展。當一份工只剩下穩定，冇成長、冇期待，轉行就變成一種對未來嘅投票，而唔係逃避。
問題唔止係個人，而係整個節奏
工作與生活失衡唔係因為個人管理差，而係節奏本身唔合理。
長工時香港令休息變成奢侈品，情緒健康自然排到好後。當工作長期侵佔生活空間，焦慮感只會愈積愈多。
真正令打工仔情緒出現問題的，唔係一份工作，而係長期看不到出口的節奏。
